Ginnastica artistica a San Marcellino

La sezione Ginnastica & Corpo Libero della New Top Line ASD comprende un insieme di attività dedicate al miglioramento della postura, dell’equilibrio e della mobilità, offrendo percorsi adatti a bambini, ragazzi e adulti. La ginnastica artistica, la ginnastica posturale, la ginnastica antalgica e la ginnastica pre e post parto permettono di lavorare in modo mirato sul corpo, attraverso esercizi studiati per sviluppare forza controllata, flessibilità e consapevolezza del movimento. Queste discipline rappresentano un supporto importante per chi desidera migliorare il proprio benessere psicofisico, correggere eventuali squilibri muscolari o semplicemente praticare un’attività completa e armonica in un ambiente professionale e accogliente.

La ginnastica artistica è una disciplina educativa che combina forza, equilibrio, coordinazione e flessibilità tramite esercizi su attrezzi come trave, corpo libero e volteggio. È ideale per bambini e ragazzi, perché sviluppa autocontrollo, precisione e sicurezza in sé stessi, favorendo allo stesso tempo socializzazione e lavoro di squadra.
La ginnastica posturale e la ginnastica antalgica sono invece indicate per adulti e per chi necessita di riequilibrare la muscolatura, ridurre dolori alla schiena, al collo o alle spalle e migliorare la mobilità articolare. Queste attività utilizzano movimenti lenti e controllati per rinforzare muscoli posturali e favorire una corretta allineazione del corpo. Le lezioni sono svolte su appuntamento, permettendo un lavoro personalizzato e attento alle specifiche esigenze dell’atleta

La ginnastica pre e post parto è un servizio dedicato al benessere delle future mamme e delle neomamme, con esercizi mirati a migliorare mobilità, respirazione, elasticità e tono muscolare. Il percorso contribuisce a preparare il corpo alla gravidanza e al parto, supportando anche il recupero dopo la nascita. L’obiettivo è garantire un’attività sicura e graduale, che favorisca equilibrio, forza e benessere psicofisico in un ambiente sereno, guidato da istruttori qualificati.
Grazie alla combinazione di metodiche dolci, esercizi mirati e attenzione alla postura, questa area della palestra rappresenta un riferimento per chi desidera intraprendere un percorso di movimento rispettoso e personalizzato, pensato per migliorare la qualità della vita quotidiana.

Lunedì	martedì	mercoledì	Giovedì	Venerdì
17:00: Ginn. Artistica	16:00: Ginn. Artistica	17:00: Ginn. Artistica	16:00: Ginn. Artistica	17:00: Ginn. Artistica
18:00: Ginn. Artistica		18:00: Ginn. Artistica		18:00: Ginn. Artistica